Психология как наука и психология как блогерский жанр

Тысячи блогеров, прочитавших популярную книгу, начинают ставить "диагнозы" и давать советы. Это создаёт иллюзию, что психология - это просто
"умные слова для души", а не строгая дисциплина. И это искажение - серьезная проблема

Но отсюда не следует, что самой науки не существует.
У клинической психологии есть исследования (включая метаанализы РКИ), где её эффективность при депрессии сопоставима с лекарствами.

Фраза «у психологов самих расстройства» -это психологическая защита. На самом деле личная терапия и супервизия у хорошего специалиста - не признак болезни, а маркер профессионализма.

Поэтому не нужно ни отрицать психологию целиком, ни верить каждому блогеру. Достаточно научиться одному: отличать дипломированного специалиста с супервизией от человека, который воспринимает психологию как субкультуру и развлекательный контент.

Это и есть настоящая психологическая грамотность.