https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/ Заметки психолога о психоаналитической терапии, тревоге, отношениях и внутренней жизни. ru Wed, 30 Sep 2026 15:33:57 +0300 https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/analitik-ne-yavlyaetsya-neytralnym-on-lish-nemnogo-bolee-n-302/ https://t.me/dokshokova_psychologist/302 Wed, 30 Sep 2026 15:33:57 +0300 …аналитик не является нейтральным, он лишь немного более нейтрально ведет себя по отношению к пациенту, чем пациент - по отношению к нему. Д.С.Гротштейн Замечательная мысль. Она снимает с аналитика… https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/affekt-i-emociya-ne-odno-i-to-zhe-296/ https://t.me/dokshokova_psychologist/296 Sat, 12 Sep 2026 15:40:54 +0300 Мысль Джуди Экхофф: аффект живёт в теле и остаётся сырым, а эмоция уже осмыслена. Задача терапии в том, чтобы помочь аффекту стать эмоцией. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/iz-vseh-nenavistnyh-vozmozhnostey-mentalnyy-rost-i-sozreva-288/ https://t.me/dokshokova_psychologist/288 Tue, 04 Aug 2026 08:16:58 +0300 Бион называл ментальный рост самой ненавистной возможностью. Почему взросление требует расстаться с иллюзиями и почему хочется замереть, чтобы стало легко. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/nedarom-do-sih-por-ne-zabyt-znamenityy-paradoks-grecheskog-282/ https://t.me/dokshokova_psychologist/282 Tue, 28 Jul 2026 13:50:26 +0300 Парадокс Зенона о летящей стреле как метафора: даже когда кажется, что стоишь на месте, движение продолжается, и маленькие шаги ведут к переменам. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/ya-ponyal-chto-unichtozhil-ravnovesie-dnya-281/ https://t.me/dokshokova_psychologist/281 Wed, 15 Jul 2026 10:00:12 +0300 «Посторонний» Камю как материал к гостиной об Эросе. Мерсо здесь человек эмоциональной депривации, в котором желание жить просыпается слишком поздно. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/eduard-mane-drug-i-starshiy-kollega-kloda-mone-v-1874-godu-279/ https://t.me/dokshokova_psychologist/279 Wed, 08 Jul 2026 12:15:55 +0300 Короткая заметка о картине Эдуарда Мане 1874 года: семья Клода Моне в саду, мягкий свет, герани и курица с цыплятами как намёк на связь поколений. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/segodnya-psihologiya-kak-kulturnyy-fenomen-silno-podmenyae-258/ https://t.me/dokshokova_psychologist/258 Wed, 22 Apr 2026 01:09:23 +0300 Популярная психология подменяет профессиональную, но наука от этого никуда не делась. Как отличить специалиста с супервизией от блогера с умными словами. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/porog-depressivnoy-pozicii-i-vozmozhnosti-analiticheskoy-r-257/ https://t.me/dokshokova_psychologist/257 Sat, 18 Apr 2026 08:01:10 +0300 Роберт Кейпер о статье Биона: пока пациент не признал, что психика терапевта отдельна от него, интерпретации трогают его только на уровне ума. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/lyudi-zhe-po-nature-svoey-takovy-chto-ne-menshe-privyazyva-251/ https://t.me/dokshokova_psychologist/251 Sun, 05 Apr 2026 08:47:40 +0300 Макиавелли заметил, что люди привязываются к тем, кому сделали добро, не меньше, чем к тем, кто помог им. Как это работает в жизни и в терапии. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/bit-ili-lyubit-249/ https://t.me/dokshokova_psychologist/249 Wed, 01 Apr 2026 17:47:43 +0300 Между самобичеванием и «мне всё равно» есть середина. Забота о себе в духе «достаточно хорошей матери» Винникотта и депрессивной позиции Кляйн. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/zavist-odno-iz-samyh-nepopulyarnyh-chuvstv-247/ https://t.me/dokshokova_psychologist/247 Fri, 20 Mar 2026 23:09:42 +0300 Чем обычная зависть отличается от той, что разрушает отношения и самооценку, какие защиты включает психика и что даёт честное «я завидую». https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/ego-velichestvo-mladenec-pochemu-tak-trudno-pozvolit-detya-246/ https://t.me/dokshokova_psychologist/246 Wed, 18 Mar 2026 09:27:31 +0300 Фрейдовское «Его Величество Младенец»: родители нагружают детей своими несбывшимися мечтами, а любить значит видеть в ребёнке отдельного человека. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/smotret-video-243/ https://t.me/dokshokova_psychologist/243 Mon, 16 Mar 2026 17:24:06 +0300 Иногда понимание приходит как удар, и психика защищается обесцениванием и отрицанием. Анонс видео о том, что делать, когда осознание слишком болезненно. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/sluchay-i-gotovnost-pochemu-odnoy-udachi-malo-242/ https://t.me/dokshokova_psychologist/242 Sun, 15 Mar 2026 10:12:22 +0300 Случай и готовность: почему одной удачи мало Цитата Макиавелли, в которой спрятана важная формула жизни: «Судьба послала им только случай, то есть снабдила материалом, которому можно было придать… https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/ya-ne-hochu-chtoby-bylo-legko-ya-hochu-ni-o-chem-ne-zhalet-239/ https://t.me/dokshokova_psychologist/239 Fri, 13 Mar 2026 07:43:49 +0300 «Я не хочу, чтобы было легко. Я хочу ни о чем не жалеть» Услышала фразу в фильме, которая меня не отпускает. И это ведь точное описание того, как устроена психика. Мы часто выбираем «легко» — потому… https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/bion-govoril-chto-chelovek-eto-zhivotnoe-ischuschee-istinu-236/ https://t.me/dokshokova_psychologist/236 Wed, 11 Mar 2026 17:43:23 +0300 Бион говорил, что человек — это животное, ищущее истину. Но правда в том, что в одиночку до истины докопаться почти невозможно. Нам нужен Другой, который отражает нас. В психоанализе есть понятие… https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/kogda-ubezhische-stanovitsya-tyurmoy-o-dissociacii-prostym-232/ https://t.me/dokshokova_psychologist/232 Fri, 27 Feb 2026 13:55:47 +0300 Цитата Франко Де Мази, переведённая на простой язык: психика отключает чувства, чтобы спастись от боли, и убежище постепенно становится тюрьмой. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/karta-territoriy-kotorye-nam-ne-prinadlezhat-228/ https://t.me/dokshokova_psychologist/228 Tue, 24 Feb 2026 21:54:47 +0300 Чужие мысли, погода, жизнь взрослых детей, прошлое. Почему попытки управлять неуправляемым истощают психику и что на самом деле в нашей власти. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/u-menya-gotov-pilotnyy-variant-stati-v-kanal-gostinnoy-nas-219/ https://t.me/dokshokova_psychologist/219 Fri, 13 Feb 2026 16:06:45 +0300 Черновик статьи для гостиной «Эра Эроса». Сказка о Царевне-лягушке как история любви с её зависимостью и стыдом: сожжённая кожа, Кощей и спасённые звери. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/izbegay-kraynostey-esli-hochesh-sohranit-ravnovesie-218/ https://t.me/dokshokova_psychologist/218 Fri, 13 Feb 2026 08:58:29 +0300 Совет избегать крайностей звучит мудро, но устойчив скорее тот, кто может уйти далеко и вернуться в центр, чем тот, кто застыл в безопасной середине. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/odno-delo-kogda-bol-mayachit-gde-to-gipoteticheski-drugoe-217/ https://t.me/dokshokova_psychologist/217 Mon, 09 Feb 2026 15:51:13 +0300 Мысль с семинара по Биону: боль, оставшаяся в одиночестве, не меняется. Как контейнирование другим человеком превращает её в опыт, с которым можно жить. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/telo-i-otnosheniya-dva-indikatora-kotorye-nikogda-ne-vrut-213/ https://t.me/dokshokova_psychologist/213 Wed, 04 Feb 2026 19:33:45 +0300 Тело и отношения — два индикатора, которые никогда не врут Наш психический аппарат часто посылает сигналы, которые сложно расшифровать. Но есть два простых и честных маркера, которые всегда… https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/v-paranoidno-shizoidnoy-pozicii-mysl-i-svyaz-odno-i-to-zhe-209/ https://t.me/dokshokova_psychologist/209 Wed, 28 Jan 2026 19:14:33 +0300 Короткая мысль по Биону и Кляйн: в параноидно-шизоидной позиции мысль равна связи, а раз мысль признаёт отдельность, её приходится уничтожить. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/irma-brenman-pik-rassuzhdaet-o-tom-chto-delaet-interpretac-208/ https://t.me/dokshokova_psychologist/208 Wed, 28 Jan 2026 08:29:20 +0300 Бренман Пик о проработке в контрпереносе и о том, зачем нужна супервизия: третий помогает терапевту увидеть и разрушительность пациента, и его страдание. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/pochemu-my-smotrim-strashnye-istorii-pered-snom-207/ https://t.me/dokshokova_psychologist/207 Sat, 24 Jan 2026 12:27:17 +0300 Почему мы смотрим страшные истории перед сном? Психология жанра «тру-крайм» Вечер, вы удобно устраиваетесь с чашкой чая и включаете подкаст о серийном убийце или документальный сериал о старом деле.… https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/uchimsya-perevarivat-mysli-zametki-s-seminara-po-bionu-206/ https://t.me/dokshokova_psychologist/206 Fri, 23 Jan 2026 13:46:07 +0300 Учимся «переваривать» мысли: заметки с семинара по Биону Каждый понедельник мы погружаемся в «Элементы психоанализа» Уилфреда Биона под руководством Сергея Хренова. И одна из ключевых идей, к которой… https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/pochemu-my-vidim-pana-v-panicheskoy-atake-vzglyad-cherez-k-205/ https://t.me/dokshokova_psychologist/205 Tue, 20 Jan 2026 13:20:38 +0300 Картина Врубеля «Пан» как портрет паники: оцепенение вместо бегства, слияние со страхом и взгляд внутрь. Почему своего Пана полезно узнать в лицо. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/podvodim-itogi-goda-sobiraem-albom-a-ne-pishem-otchet-198/ https://t.me/dokshokova_psychologist/198 Mon, 29 Dec 2025 12:50:25 +0300 Подводим итоги года: собираем альбом, а не пишем отчёт. В конце декабря просыпается наш внутренний строгий бухгалтер. Он требует отчёт: «Где успехи? Где достижения?». И если план не выполнен, мы… https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/kak-razmorozitsya-prakticheskie-shagi-iz-sostoyaniya-zastr-197/ https://t.me/dokshokova_psychologist/197 Sun, 28 Dec 2025 17:19:00 +0300 Завершение серии. Заземление «5-4-3-2-1», маленькие движения и выборы, внимание к телу и признаки того, что пора обратиться к специалисту. https://dokshokova.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8/pochemu-my-zastrevaem-mehanika-funkcionalnogo-zamiraniya-196/ https://t.me/dokshokova_psychologist/196 Sat, 27 Dec 2025 16:55:48 +0300 Вторая часть серии. Как хронический стресс переводит нервную систему в режим «замри», когда ни бороться, ни бежать не получается.